Hormoni – Allt om progesteronkräm

Sök innehåll

Logga in

Email:
Password:
Remember   

Forgot Password

Inte medlem än? Registrera dig här

Medlemskap är gratis! Här kan du läsa mer om varför vi tycker att du ska bli medlem på Hormoni :-)

Varför du ska bli medlem

Läs detta först om du är ny på Hormoni – Välkommen!

Av den 24 juli, 2014 i Allmänt

Om du vill veta mer om progesteronkräm och hur man bäst använder det, eller om du precis börjat undra om du har PMS eller hamnat i klimakteriet – då har du kommit helt rätt! Oavsett ålder, oavsett din hormonella och biokemiska obalans  – alla är välkomna.

Om du vill köpa kräm och riktigt bra kosttillskott föreslår jag att du går till www.femalebalanceshop.com. Hormoni har ingen försäljning av produkter.

På Hormoni kan du hitta svaret på din fråga och få vägledning för att uppnå hormonell harmoni i just ditt liv. För att ta del av allt innehåll måste du vara medlem och medlemskap är gratis.

Jag som driver Hormoni.se och besvarar frågor heter Sylvia och jag delar med mig av egna erfarenheter kring progesteronbehandling, PMS, PCOS och förlossningsdepression samt mina förvärvade kunskaper från de tusentals kvinnor jag haft kontakt med sedan 2009 som haft samma besvär som jag och även klimakteriebesvär.

Hormoni är en ordlek som betyder hormoner-i-harmoni och målet med den här webbsajten är att just sprida lite välbehövlig hormonell harmoni till dig som brottas med besvär som bla:

  • PMS
  • PCOS och infertilitet
  • Klimakteriebesvär
  • Sköldkörtelproblem
  • Depression
  • Energiproblem som övervikt och utmattning

Eftersom många ställer samma typ av fråga, och jag inte längre hinner svara på varje individuellt mail, har jag gjort om Hormoni.se till ett sorts arkiv där alla kan ta del av frågor och svar. På det här sättet kan jag nå så många som möjligt med så bra och värdefull information som möjligt. Alla frågeställare får naturligtvis vara helt anonyma.

För att ställa en följdfråga till något inlägg, eller en helt ny fråga som du inte hittat svaret på, använder du dig av kommentarsfunktionen som finns på varje inläggssida. Observera att kommentarer modereras skoningslöst. Jag kan inte lova att alla får svar eller följdsvar på sin första fråga. Sök ordentligt först innan du ställer frågan, det finns en stor chans att den redan är besvarad. Du måste vara medlem för att kunna skicka in en fråga.

När det gäller kommentarer till ett inlägg, eller följdfråga till samma inlägg, kommer jag att publicera kommentaren som den är. Det betyder att ditt namn då faktiskt visas. Dock bara för medlemmar. Om du inte vill det behöver du bara skriva det i själva kommentaren så kommer jag att ordna så att ditt namn inte syns.

Hormoni.se är att huvudsakligen ett samlingsarkiv för vanliga frågor och svar – inte ett sätt att få personlig rådgivning eller ett diskussionsforum. Sådana finns det ju gott om på andra ställen, Facebook tex.

Du hittar Hormoni på Facebook här: www.facebook.com/hormoni

Jag lägger upp nya frågor och svar kontinuerligt så besök sajten ofta.

Om du behöver mer vägledning och hjälp för att balansera dina hormoner föreslår jag att du tittar närmare på min online-kurs HUR MAN ANVÄNDER PROGESTERONKRÄM FÖR HORMONELL BALANS. I kursen beskriver jag steg för steg hur du använder progesteronkräm, näringspreparat, kost samt metoder för personlig utveckling för att nå hormonell balans. Kursen kommer snart finnas tillgänglig. Datum kommer meddelas via nyhetsbrevet.

Prenumerera på nyhetsbrevet här (om du är medlem får du redan nyhetsbrevet per automatik)

Om du behöver ytterligare hjälp och personlig vägledning samt är intresserad av testanalyser (hormoner, signalsubstanser, DNA, vitaminomsättning mm) har jag för närvarande en lång väntelista men kontakta mig gärna via info@hormoni.se för mer information.

Innehållet på Hormoni.se är som sagt gratis men om du blivit hjälpt av informationen här får du gärna göra en donation. Det kan vara pengar, presentkort eller någon annan gåva – kanske något du gjort själv. Egenhändigt tillverkade gåvor visas naturligtvis upp här på Hormoni med bild och allt ;-) Mer om donationer och bidrag här.

Misstänker feldiagnos (hypotyreos och depression)

Hej! Jag undrar om det finns något att göra för min hormonella ohälsa? Är 47 år och har mått väldigt dåligt från och till i ca 5 år.

Från början fick jag prova Levaxin för de trodde på VCT att jag kanske hade hypotyreos då mitt T4 var ganska lågt 11(ref 9-22) och TSH var 4.5 Dessa värden har svajat under dessa år, med olika doser och även utan Levaxin. Jag mår lika dåligt oavsett vad värdena visar.

Fick depressionsdiagnos, SSRI och har trappat in och ut olika doser och preparat och dessa har inte heller hjälpt. Äter nu ingen depressionsmedicin och inget Levaxin. Tar nu kosttillskott med torkad svinsköldkörtel, äter B12, GlycOmega och en multivitamin. Jag tror inte att jag är rätt diagnostiserad.

Mitt östrogen är lågt sägs det och mensen tar långa uppehåll nuförtiden. Trodde att den var borta men nu kom den efter 1,5 år!

Jag har värk i fingrar, handleder och fotleder, stel i leder och muskelfästen, är ständigt trött och har ingen lust till saker, ingen sexlust, ledsen och låg, svullen och fet, tappar massa hår och har torr hud.

Mina bröst har växt, det ena till det dubbla, så det är nu större och det är svårt att hitta bh.

Jag vet inte vad jag ska göra, står inte ut! Kan du hjälpa mig? Grundproblemet kan ju  inte vara depression men jag blir ju deppig av allt detta!

Continue Reading »

Hormonstörande ämnen och kemikalier med östrogenliknande effekter

Av den 28 augusti, 2014 i Artiklar, Miljö med Inga kommentarer

Jag blev först intresserad av frågan då jag läste böckerna av Dr John Lee, en amerikansk läkare som populariserat termen ”östrogendominans” och ”xenoöstrogen”, dvs främmande östrogenliknande substanser.

När han presenterade sina teorier på 80-talet blev han hånad och förlöjligad men idag vet vi ju att han hade rätt och att dessa kemikalier samt rester av hormonella läkemedel som tex p-piller i vårt avloppsvatten påverkar vår hälsa och vår miljö

Efter att ha sett en diskussion om detta på TV 4 angående dokumentärfilmen Underkastelsen fastnade jag särskilt för det professor Carl-Gustaf Bornehag sa om att vi måste ändra vårt synsätt när vi granskar dessa kemikalier. Vi har utgått ifrån en toxikologisk synvinkel men när det gäller hormonstörande ämnen måste vi även ha en funktionell synvinkel. Dvs vad GÖR dessa ämnen i våra kroppar när vi utsätts för en aldrig så liten mängd? På vilket SÄTT skadar de oss?

Den allmänna definitionen av toxikologi är för smal för detta resonemang. Det verkar som att vi fastnat på att säga ”tar du så här mycket eller mer av detta ämne så dör du – alltså är det giftigt. Tar du mindre av samma ämne så dör du inte – alltså är det då inte giftigt”.

Dessa hormonstörande ämnen faller då utanför ramen av vad som egentligen är ”giftigt” och myndigheterna och industrin behöver inte tänka mer på det. För ingen dör ju av det. På en gång…

Men när vi läser studierna om dessa ämnens effekt i våra kroppar inser vi snabbt att de är lömskare än rena gifter då de framkallar ett biologiskt gensvar på ett oönskat sätt genom att aktivera och/eller blockera våra cellers receptorer. Receptorer som är avsedda för att ta emot signaler från hormoner och signalsubstanser som ett led i en lång och komplex kedja av biologiska reaktioner. När kommunikationen störs på det här sättet kan vi inte förvänta oss att våra organ ska kunna utföra sina funktioner korrekt eller förutsägbart eftersom de cellulära instruktioner de får har förvanskats.

Detta gäller särskilt kvinnor som har ett oerhört känsligt hormonellt ”ekosystem” som lätt blir överbelastat av alla östrogenliknande substanser. Det finns en anledning till varför vi idag har sådana problem med infertilitet och det är inte enbart för att vi idag är äldre när vi skaffar barn.

De hormonstörande substanser som det talas mest om är bisfenol A som finns i hårdplast, ftalater som finns i mjukplast, parabener som används som konserveringsmedel i tex kosmetika, samt klor- och flourföreningar som finns i tex tandkräm. Det finns många fler men dessa är de jag känner till mest om och själv försöker undvika så gott det går.

Det finns redan alternativ men hormonstörande kemikalier borde förbjudas helt och hållet. Driv utvecklingen framåt istället genom att uppmuntra forskare, studenter, innovatörer och entreprenörer att komma på sunda alternativ. Richard Branson har startat ett projekt där han utlyser en stor summa pengar för den som kommer på ett alternativt bränsle istället för olja. Alternativ till hormonstörande kemikalier behöver också ett sådant initiativ!

På Facebook-sidan https://www.facebook.com/stoppahormonstorandeamnen samlar jag länkar och information om just den här frågan.

Vallningar som inte avtar

Jag har haft vallningar i snart 4 år och de avtar inte, vaknar ett par ggr/natt av dem. Ska jag göra någon typ av hormonbalanstest innan jag provar tex progesteronkräm, eller något annat? Är 56 år och har inte haft mens på tre fyra år minst. Hade hormonspiral tidigare och var helt utan mens tack vare den. Tacksam för råd.

Continue Reading »

MYCKET torra slemhinnor samt IBS

Hej. Är 59 år och har inte haft nån mens på många år, säkert 7-8 år. Har alltid haft ganska oregelbunden mens med mycket mensvärk ett par dagar.

Nu i flera år har jag haft mycket besvär med magkramp, IBS säger dom, jättemycket sömnproblem och TORRA slemhinnor i underliv men även lättirriterade ögon. Äter jag något syrligt, surt eller starkt så känns det som det drar i slemhinnor i munnen. Och har absolut ingen sexlust.

Äter Membrasin och tar Ovesterin. Känns bättre då med slemhinnor men är inte bra. Kan du ge mig något råd vore jag otroligt tacksam. Tack!

Continue Reading »

Kvinnligt håravfall på grund av hormonell obalans

Av den 25 augusti, 2014 i Artiklar, Hormoner med 4 kommentarer

Hormonell obalans kan ge håravfall hos både män och kvinnor men det finns flera typer av hormonell obalans som orsakar detta.

En nedsatt energiomsättning kan leda till håravfall. Ett exempel på det är hypotyreos men det behöver inte alltid vara så uttalat, dvs att diagnosen hypotyreos är satt av läkare. Även vid subklinisk hypotyreos, där de uppmätta värdena av sköldkörtelhormonerna inte riktigt går under referensvärdena kan man ha besvär med håravfall.

En förklaring kan vara att håret inte är någon prioritet för kroppen när den knappt klarar av att bilda tillräckligt med energi för andra livsuppehållande funktioner.

Järnbrist kan vara en annan orsak till håravfall. Järn bildar hemoglobin som är den syrebärande molekylen i blodet. Utan syre kan vi inte bilda energi lika effektivt.

Även om du fått höra att ditt järnvärde ser fint ut kan du ha anemi. Förutom serumjärn och hb bör du även testa ferritin och TIBC (total iron binding capacity) vilket sällan görs inom primärvården. Ferritin visar hur mycket järn som finns lagrat. TIBC visar hur mycket järn som kunde/borde finnas i kroppen. Ett lågt ferritin, trots att serumjärn och hb ser bra ut, är en mycket vanlig orsak till utmattning och kan även leda till håravfall.

När det gäller könshormoner påverkar de i allra högsta grad hårväxten. Östrogen främjar hårväxt hos kvinnor. Under graviditeten har många kvinnor både tjockt och glansigt hår för att sedan tappa en massa när de börjar amma. Det beror på det mjölkbildande hormonet prolaktin som kan påverka hårväxten negativt.

Om det kommer mjölk ur brösten trots att man inte ammar bör man uppsöka läkare och göra ett blodprov på prolaktin samt eventuellt en magnetröntgen av hjärnan. Ett måttligt förhöjt prolaktin kan sänkas med hjälp av örten munkpeppar samt progesteron i relativt höga doser, annars kan effekten bli motsatt. Vad som är en hög dos är individuellt och man får prova sig fram.

När man har ägglossningsproblem som tex vid PCOS bildas för mycket androgener som testosteron bland annat. Testosteron är förstadiet till östrogenerna men om inte kommunikationen mellan äggstockar och hjärna fungerar ordentligt, tex pga störande faktorer som ett för högt insulin, omvandlas det inte vidare till östrogen. Istället kan det ta en annan väg och bilda dihydrotestosteron (DHT) med hjälp av enzymet 5-alfa-reduktas.

DHT är mycket aktivt i både hud- och hårceller och kan orsaka akne och håravfall hos både män och kvinnor. Framförallt handlar det då om en manlig typ av håravfall, dvs på hjässan och vid tinningarna. Kvinnor kan även få ökad behåring i ansiktet.

Man kan hämma denna omvandling genom att använda tex örten sågpalmetto som är en sk 5-alfa-reduktashämmare. Man kan också balansera sitt blodsocker och sänka sitt insulin genom koständringar som minimerar kolhydrater samt använda progesteronkräm för att reglera ägglossningen så att man undviker ansamlingen av testosteron i mitten på cykeln. Då avstannar också håravfallet som en effekt.

Kvinnor som passerat klimakteriet kan också få den här manliga typen av håravfall eftersom deras ägglossning har upphört. De bildar fortfarande androgener som androstenedion och testosteron men omvandlingen till östrogener är mycket lägre än i fertil ålder. En försvarlig del av androgenerna kan därmed omvandlas till dihydrotestosteron och det är inte heller ovanligt att man märker av tunnare hår och ökad behåring i ansiktet när man väl passerat klimakteriet.

Om det inte funkar med progesteronkräm och östrogen – hur gör jag då?

Hej!
Ni skriver att ni har endast träffat på ett fåtal kvinnor där det inte funkar med progesteronkräm i kombination med östrogen. Hur har de kunnat lösa sina bekymmer? Jag har testat i 9 månader med ökade doser (så att jag inte hade tillräckligt tillgänglig hud..), minskat dos, för båda produkterna men det blev malande mensvärk med och utan blödningar om vartannat.

Nu tar jag enbart östrogenplåster (25mg) sedan 1 månad och det känns lite bättre. Kan man ta en ”kur” per kvartal för att framkalla en mens eller klarar man sig utan? Är 45 år och vid senaste blodprov var FSH på 87, sänkt från tidigare uppmätt 103. Kämpat med detta i 3 år…

Tack för en superbra sida! Tack för ett fantastiskt engagemang!!

Continue Reading »

DHEA-kräm eller östradiolplåster?

Hej
Jag har funderingar kring dosering av DHEA-kräm (1 pump=15 mg) och om den behöver kombineras med progesteronkräm(dos?).

Jag har använt ProgesterAll ca 10 mg/dygn och den hjälpte bra mot diverse klimakteriebesvär (ingen mens sedan snart ett år(?) i kanske tre-fyra månader (kräm i 26 dgr, uppehåll i 4-5 dgr) men nu förslår den inte längre.

Eller är det bättre med östradiolplåster och progesteronkräm som du rekommenderade i min första fråga i juli i år.

Continue Reading »

Stora levrade blodklumpar vid mens

Jag är nyligen fyllda 40 år och har försökt bli gravid i 4,5 år. Har gjort 3 IVF-behandlingar där en av dem resulterade i ett tidigt missfall. Har därutöver aldrig varit gravid.

Har ätit p-piller i många år fram till för 4,5 år sedan. Både innan jag började med p-piller (då var jag i tonåren) och därefter har jag haft mycket smärtsamma menstruationer (har ibland haft svårt att stå upprätt och ibland svimmat), rikliga blödningar samt akne.

Jag har även sedan jag slutade med p-piller haft småblödningar/spottings varje månad med start ca en vecka efter ägglossningen fram till mensen börjar. Dessutom migrän varje månad vid mens. Jag har även konstaterad underfunktion i sköldkörteln sedan 2 år tillbaka och medicinerar med Levaxin.

Jag provade för första gången den gångna månaden progesteronkräm (ungefär en ärtas storlek både morgon och kväll) och blev orolig när jag under mensen blödde ut stora levrade blodklumpar (för övrigt märkte jag ingen större skillnad i ovan nämnda symtom mer än möjligtvis mer akne än vanligt samt att jag kände mig illamående). Vad beror de stora levrade blodklumparna på? Kan det ha med östrogendominans att göra? Kan/bör jag fortsätta med progesteronkräm framöver?? Tacksam för svar!

Continue Reading »

Femanest har funkat bra men inte längre

Hej! Jag ska enligt läkaren använda progesterontablett ca var 3.dje månad i kombination med Femanest 1 tablett om dagen. Jag vill hellre använda bioidentiskt som i progesteronkrämen, men vet inte hur jag ska använda den, vilken mängd och längd?…

Nu har jag ätit Femanest 2,5 månad, det har fungerat jättebra med vallningar och sömnbesvär, ända tills nu. Har börjat få vallningar på nätterna och vaknar på tidiga morgonen… Snälla vad ska jag göra????

Continue Reading »

ProgesterAll efter ÄL eller först vid graviditet?

Av den 20 augusti, 2014 i Fertilitet, Frågor & Svar med Inga kommentarer

En fråga: har 1 mf (missfall) och 1 MA (missed abortion) i bakgrunden och fått progesteron vag uskrivna att ta när jag får ett plus. Min fråga är om jag kan ta krämen Progesterall efter ÄL för att stärka redan då?

Har en regelbunden cykel på 24-25 dgr, lutelfas på 14 dgr ca. och positiva ÄL stickor varje gång.

Har läst så mycket att jag börjar fundera på att prova men vill ju inte testa i onödan.

Continue Reading »

Top