Vad ska jag använda mot vallningar?

Hej! Jag är 49 år och har nu inte haft mens på 16 månader och har börjat få värmeböljningar flera ggr om dagen! Sömnen är ok men har svårt att få ro till att somna på kvällen.
Vad rekommenderar du att jag skall göra eller ta för preparat?

Logga in för att se resten av innehållet. Inte medlem? Bli det här - helt gratis.