Hormoni – Allt om progesteronkräm

Sök innehåll

Logga in

Email:
Password:
Remember   

Forgot Password

Inte medlem än? Registrera dig här

Medlemskap är gratis! Här kan du läsa mer om varför vi tycker att du ska bli medlem på Hormoni :-)

Varför du ska bli medlem

Tagg: PCOS

3 frågor till Dr Sara om Polycystiskt Ovariesyndrom (PCOS)

Av den 5 januari, 2015 i Artiklar, Hormoner

När det gäller hormonell obalans hos kvinnor är PCOS förmodligen något du hört talas om.

Faktum är att mellan 1 av 10 och 1 av 20 kvinnor i fertil ålder har PCOS enligt U.S. Department of Health and Human Services. Det betyder att en kvinna i din omgivning – en syster, vän eller kanske arbetskamrat – kämpar med detta.

För ett antal år sedan brukade läkare antyda att den hormonella obalans som orsakas av PCOS (som oftast beror på ett överskott av androgener) endast drabbade kvinnor från tonåren till klimakteriet. Ny forskning visar dock att problemet kan starta mycket tidigare och pågå mycket längre.

1. Vad är det som pågår hormonellt om jag har PCOS?

Oftast är det så att en kvinna med PCOS bildar för mycket androgener (den mest välkända androgenen är testosteron). Ungefär 82% av de kvinnor som har ett överskott av androgener har PCOS men det är viktigt att notera att inte alla kvinnor med PCOS har för höga androgener. Det viktiga är att PCOS kännetecknas av insulinresistens och problem med äggstocksfunktionen (äggstockscystor, infertilitet etc). Den känsliga balansen mellan testosteron, progesteron och östrogen kan då störas.

Ovanpå det redan existerande hormonella kaoset kan en dålig kosthållning, brist på motion och höga nivåer av stress göra symptom på PCOS mycket värre.

2. Jag har inte PCOS symptom – kan jag fortfarande ha PCOS?

Klassiska symptom på PCOS, åtminstone de mest diskuterade i de artiklar som tar upp ämnet, är huvudsakligen sådana som överensstämmer med högt testosteron: akne, ökad behåring i ansiktet, på bröst eller armar samt viktökning.

Eftersom ca 70% av kvinnor med PCOS går utan diagnos kan du fortfarande ha det utan att du vet om det. En del kvinnor upptäcker det för att de inte blir gravida och det dyker upp som orsak under fertilitetsutredning.

För andra kvinnor kan PCOS visa sig som oregelbunden mens eller kvinnlig androgen alopeci vilket orsakar håravfall på hjässan i ett liknande mönster som det som drabbar män.

3. Hur kan jag behandla PCOS utan läkemedel?

Beroende på de besvär du upplever av PCOS kan din läkare föreslå en rad olika behandlingar: p-piller för att balansera hormonnivåer; diabetesmedicin för att reglera insulin; eller fertilitetsläkemedel för att stimulera ägglossning.

PCOS kan dock även hanteras med hjälp av kost- och livsstilsändringar som kan bidra till att reducera symptom och återställa dina hormoner till ett mer balanserat läge.

Några saker du kan göra:

  • Ät en kost med lågt glykemiskt index. Att sänka det glykemiska indexet (GI) i den kost du äter kan sänka testosteronet med så mycket som 20%. Det bästa är att det kan åstadkommas så snabbt som på en vecka!
  • Höj omegat. Ett högre intag av omega-fettsyror har visat sig hjälpsamt i behandling av PCOS.
  • Undvik mjölkprodukter. Det finns ämnen i mjölkprodukter som kan öka inflammation och leda till högre nivå av androgener. Uteslut mjölkprodukter i sex veckors tid för att se om du märker någon förbättring av dina symptom.
  • Gå ned i vikt. Så lite som en 7%-ig viktnedgång kan påverka hormonnivåerna positivt.
  • Ät zink. Zinkbrist har kopplats till högre androgener och akne specifikt. Bunkra upp med tex pumpa- och sesamfrön samt bönor och nötter för att få din dagliga dos av detta kritiska mineral.

En annan intressant omständighet är att kvinnor med PCOS också tenderar att ha högre nivåer av bisfenol A (BPA).  Försök minska din exponering för hormonstörande ämnen genom att rensa ut bland dina kosmetiska produkter och bland hushållsprodukterna. Byt ut plastbyttorna och vattenflaskorna mot glas och rostfritt stål istället. Det kommer att reducera kemikaliebelastningen och ge dina hormoner den hjälp de behöver.

Källor:
https://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/polycystic-ovary-syndrome.html#b

Denna artikel är översatt med tillåtelse av Dr Sara Gottfried. Originalartikeln är publicerad här

Hjärtklappning av ProgesterAll

Hej! Jag har använt Progesterall ca 1 år och har senaste tiden fått såna hjärtklappningar att jag fått uppsöka läkare. De försvann när jag slutade med krämen. Varför?

Är 37 år, normalviktig, pcos, smörjer ca 40-50 mg/ dag. Dessutom är mensen väldigt koagulerad. Detta hände inte när jag använde vagitorier med Progesteron som jag hittade i lådan (efter ett IVF).

Continue Reading »

Hur skiljer sig progesteronkräm från de läkemedel man får för att sätta igång ägglossning?

Hej, Jag har lite funderingar kring min diagnos, PCOS, som jag fick för 6 månader sedan. Vi försöker bli med barn och gynekologen jag besökte sa att det finns piller som kickar igång ägglossningen. Har pillrena och krämen nånting gemensamt? Vad är skillnaden mellan dem? Är den här krämen nånting som gynekologer förespråkar? Min man ser gärna att jag besöker gynekologen igen… Jag väger lite för och emot, krämen mot piller osv.

Continue Reading »

Hur får jag igång ägglossning och mens efter amning?

Jag är 29 år och blev diagnostiserad med PCOS för ca fem år sedan. Jag hade inga egna blödningar under ca två år men så precis innan vår IVF-behandling i vintras fick jag äntligen en blödning och även IVF-behandlingen lyckades. Jag fick kontakt med dig efter hälsomässan i Stockholm 2012 där du hjälpte mig med användningen av Progesterall både innan och under graviditeten.

Dock undrar jag nu efter graviditet och amning hur jag skall använda och dosera krämen för att ”kicka igång” kroppen igen och skapa en blödning?

Jag märker också att mina symptom på både hypotyreos och PCOS har kommit tillbaka med full kraft efter avslutad amning. Jag blir bara tröttare och tröttare, går långsamt upp i vikt och ansiktsbehåringen börjar komma smygandes. Är det vanligt att symptomen blir värre efter graviditet och avslutad amning?

Jag har inte haft någon naturlig blödning på flera år, och läkaren har påpekat låga östrogennivåer. Jag tränar en hel del och äter enligt paleo/lchf mestadels. Är det vanligt med för lågt östrogen när man har PCOS och kan enbart Progesterall hjälpa mig trots att jag har låga östrogennivåer utan naturliga cykler?

Jag mådde jättebra under graviditet och amning men sedan började alla symptom smyga sig på igen. Kan symptom som viktuppgång, ökad behårighet, fetare hår, torra slemhinnor m.m. härledas till låga östrogennivåer?

Nu vill jag hjälpa igång ägglossning och menstruation igen med hjälp av Progesterall. Hur skall jag dosera då jag inte har någon cykel att gå efter? Jag tycker att jag har letat runt på hemsidan men hittar inte svaret. Jag undrar även om det är vanligt att PCOS och hypotyreossymptom blir värre efter avslutad amning? Tack för en bra hemsida// kram

Continue Reading »

Kan det vara PCO?

Hej Sylvia! Jag har en dotter som nu är 25 år. Hon och hennes fästman har försökt bli gravida i snart ett år. Min dotter har alltid haft oregelbunden mens. Hon har provat p-piller, p-stav och hormonspiral som preventivmedel men sedan snart två år inget alls. (kondom innan graviditets försök)

Nu har hon 2-3 månader mellan mensen och i början av sommaren fick hon så kraftiga blödningar att hon fick uppsöka sjukhus akut och vid ultraljudsundersökningen där sades allt vara normalt. Hon är överviktig och har lätt för att bli tungsint/deprimerad. När hon ville börja utreda detta mer hos gynekologen sa de att hon ska söka sig till fertilitetsklinik .

Min undran är om det kan vara en lösning för henne att ta progesteron? Tänker att det kan ju röra sig om att hon har PCO. Vi pratar en del om detta, min dotter och jag och vi tycker båda att hon bör utredas ordentligt innan något annat ska påbörjas eller, om nu progesteron kan hjälpa henne, kan hon prova krämen själv? Tacksam för svar

Continue Reading »

Högt testosteron och svår akne

Hej! Har inga direkta problem med håravfall men har ökade testosteronhalter och får därmed akne (svåra bölder) som ger fula ärr.

Trodde det skulle bli bättre med åren men är nu 44. Ätit p-piller Diane men vill inte fortsätta då de ger svåra biverkningar bl.a. total avsaknad av sexlust.

Har provat Sabamin i 4 månader utan någon direkt effekt. Tar en tablett (320 mg) till kvällen, har också hört att jag har för lite gulkroppshormon. Vad skall jag göra? Öka Sabamindosen? Eller kombinera med ProgesterAll? Eller kanske gå till läkare och få utskrivet Spironolakton? Eller dämpar de också sexlust? Har också hört talas om Procomb total för hormonbalansen. Vet du något om det? Tacksam för svar. Blir tokig snart. Lagt så mycket pengar på kosttillskott och krämer och rengöringar.

Continue Reading »

Top