Hormoni – Allt om progesteronkräm

Sök innehåll

Logga in

Email:
Password:
Remember   

Forgot Password

Inte medlem än? Registrera dig här

Medlemskap är gratis! Här kan du läsa mer om varför vi tycker att du ska bli medlem på Hormoni :-)

Varför du ska bli medlem

Artiklar

3 frågor till Dr Sara om Polycystiskt Ovariesyndrom (PCOS)

Av den 5 januari, 2015 i Artiklar, Hormoner

När det gäller hormonell obalans hos kvinnor är PCOS förmodligen något du hört talas om.

Faktum är att mellan 1 av 10 och 1 av 20 kvinnor i fertil ålder har PCOS enligt U.S. Department of Health and Human Services. Det betyder att en kvinna i din omgivning – en syster, vän eller kanske arbetskamrat – kämpar med detta.

För ett antal år sedan brukade läkare antyda att den hormonella obalans som orsakas av PCOS (som oftast beror på ett överskott av androgener) endast drabbade kvinnor från tonåren till klimakteriet. Ny forskning visar dock att problemet kan starta mycket tidigare och pågå mycket längre.

1. Vad är det som pågår hormonellt om jag har PCOS?

Oftast är det så att en kvinna med PCOS bildar för mycket androgener (den mest välkända androgenen är testosteron). Ungefär 82% av de kvinnor som har ett överskott av androgener har PCOS men det är viktigt att notera att inte alla kvinnor med PCOS har för höga androgener. Det viktiga är att PCOS kännetecknas av insulinresistens och problem med äggstocksfunktionen (äggstockscystor, infertilitet etc). Den känsliga balansen mellan testosteron, progesteron och östrogen kan då störas.

Ovanpå det redan existerande hormonella kaoset kan en dålig kosthållning, brist på motion och höga nivåer av stress göra symptom på PCOS mycket värre.

2. Jag har inte PCOS symptom – kan jag fortfarande ha PCOS?

Klassiska symptom på PCOS, åtminstone de mest diskuterade i de artiklar som tar upp ämnet, är huvudsakligen sådana som överensstämmer med högt testosteron: akne, ökad behåring i ansiktet, på bröst eller armar samt viktökning.

Eftersom ca 70% av kvinnor med PCOS går utan diagnos kan du fortfarande ha det utan att du vet om det. En del kvinnor upptäcker det för att de inte blir gravida och det dyker upp som orsak under fertilitetsutredning.

För andra kvinnor kan PCOS visa sig som oregelbunden mens eller kvinnlig androgen alopeci vilket orsakar håravfall på hjässan i ett liknande mönster som det som drabbar män.

3. Hur kan jag behandla PCOS utan läkemedel?

Beroende på de besvär du upplever av PCOS kan din läkare föreslå en rad olika behandlingar: p-piller för att balansera hormonnivåer; diabetesmedicin för att reglera insulin; eller fertilitetsläkemedel för att stimulera ägglossning.

PCOS kan dock även hanteras med hjälp av kost- och livsstilsändringar som kan bidra till att reducera symptom och återställa dina hormoner till ett mer balanserat läge.

Några saker du kan göra:

  • Ät en kost med lågt glykemiskt index. Att sänka det glykemiska indexet (GI) i den kost du äter kan sänka testosteronet med så mycket som 20%. Det bästa är att det kan åstadkommas så snabbt som på en vecka!
  • Höj omegat. Ett högre intag av omega-fettsyror har visat sig hjälpsamt i behandling av PCOS.
  • Undvik mjölkprodukter. Det finns ämnen i mjölkprodukter som kan öka inflammation och leda till högre nivå av androgener. Uteslut mjölkprodukter i sex veckors tid för att se om du märker någon förbättring av dina symptom.
  • Gå ned i vikt. Så lite som en 7%-ig viktnedgång kan påverka hormonnivåerna positivt.
  • Ät zink. Zinkbrist har kopplats till högre androgener och akne specifikt. Bunkra upp med tex pumpa- och sesamfrön samt bönor och nötter för att få din dagliga dos av detta kritiska mineral.

En annan intressant omständighet är att kvinnor med PCOS också tenderar att ha högre nivåer av bisfenol A (BPA).  Försök minska din exponering för hormonstörande ämnen genom att rensa ut bland dina kosmetiska produkter och bland hushållsprodukterna. Byt ut plastbyttorna och vattenflaskorna mot glas och rostfritt stål istället. Det kommer att reducera kemikaliebelastningen och ge dina hormoner den hjälp de behöver.

Källor:
https://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/polycystic-ovary-syndrome.html#b

Denna artikel är översatt med tillåtelse av Dr Sara Gottfried. Originalartikeln är publicerad här

Erfarenheter av progesteronkräm

Av den 17 september, 2014 i Artiklar, Progesteronkräm

På den här sidan har jag publicerat några omdömen och brev som jag fått av personer som använt krämen ProgesterAll. För nyare omdömen kan jag tipsa om den här sidan:

http://www.femalebalanceshop.com/progesterall  (klicka på fliken Omdömen till höger om Beskrivning)

2011-11-10
Hej!
Jag köpte krämen Progester All under hösten 2010 och blev gravid några månader senare. Jag tror absolut det var krämen som var avgörande. Fick också en flicka i augusti! Ville bara informera om detta.
Med vänlig hälsning Lotta Eriksson


2011-04-11
Jag har lidit av PMS mer eller mindre hela mitt liv. Men efter jag fyllde 40 fick jag nog. Mensen blev ännu mer oregelbunden, fick sömnsvårigheter; var vaken flera timmar varje natt och trött och svullen på dagarna. Jag tänkte jag har ingenting att förlora och provade på progesteronkräm. Första månaden var svårt tack för östrogendominans i kroppen. Nästa månaden mycket bättre och så vidare. Man har fått sitt kropp tillbaka, viktökning speciellt runt magen har minskat, man sover gott på nätterna och humöret är på topp! Bättre sent än aldrig!
Mvh Elina


2011-03-25
Jag hade förut ett ganska svagt östrogensubstitut, tabletter under c:a 1 år pga värmevallningar och svettningar, inte så fruktansvärda men tillräckligt för att det skulle vara jobbigt. Blev mycket bättre med östrogenet. I slutet av sommaren förra året märkte jag dock att jag började tappa mycket hår. Jag har tjockt hår vanligtvis men nu tappade jag extremt mycket. Kollade sköldkörteln och manliga hormoner men det var ok. Tänkte att det kanske är normalt att tappa hår vid klimakteriet, efter mycket surfande på nätet. Hittade så er hemsida och läste om progesteronkräm vilket jag provade och håravfallet avtog. Slutade med östrogentabletterna i samma veva. Har nu tagit krämen sedan oktober förra året och någon enstaka antydan till värmeökning någon enstaka gång har jag noterat, inte mer.
Åse


2011-03-03
Jag har använt progesteronkräm och livet har flytat på mycket bättre sedan dess, bättre hy!!! bättre och jämnare humör och mindre pms och smärtor. Det kändes som att få tillbaka min egen kropp igen! Jag har oxå spridit infon vidare och vet att andra har samma upplevelse. En kusin till min man blev tom gravid, spontant och detta efter hormonbehandlingar och IVF under ganska många år! Hon höll på i 2 månader och sedan kom miraklet, så nog är vi tacksamma!
LÅ, Göteborg


2011-03-03
jag är 46 år och har fortfarande problem med acne i ansiktet, sedan jag började med progesteronkräm så har acnen runt käklinjen HELT försvunnit och jag har även blivit bättre i ansiktet. Förut var jag ofta sjukskriven min första mensdag pga endometriosen/mycket ont men även detta har blivit bättre. Sedan jag började med krämen i oktober -10 så har jag inte varit sjukskriven någon gång pga endometriosen. Jag tycker det är en mirakelkräm och är tacksam över att jag av en slump hittade en länk till din hemsida i höstas. Synd bara att det dröjde så länge men bättre sent än aldrig.
Anki


2011-03-02
Har provat progesteronkräm och blivit väldigt nöjd med den, den har hjälpt mig med att minska mina sömnproblem, hjälpt mot torra slemhinnor, mindre nedstämd. mindre värmevallningar.
Maria


2011-03-01
Detta är vår andra graviditet men den första som kompletteras med progesteronkräm. Under den första graviditeten hade vi ingen kunskap om vare sig progesteron eller progesteronbrist. Den största skillnaden (hittills) mellan denna och den förra graviditeten är att min sambo denna gång inte har minsta tillstymmelse till migrän. Under tidigare graviditet hade hon återkommande svår migrän. Förra gången upplevde hon även oerhört ömmande bröst vilket inte är fallet nu.
Mikael


2011-02-09
Hej! Jag använde kräm i augusti månad och blev gravid och är nu i 6e månaden! Jag har haft 3 tidiga missfall i rad, ett per år, innan detta och jag är säker på att jag hade progesteronbrist och visst! Det funkade! Jag hade även fruktansvärda pms-besvär ett tag och provade krämen då men jag upplevde inte att de försvann av krämen men det satte däremot skjuts på Bebisfabriken! Sjuksköterskan på kvinnokliniken avrådde mig från att använda krämen eftersom det inte är ett registrerat läkemedel men jag fortsatte i alla fall till 10e veckan då min gynekolog äntligen skrev ut progesteron åt mig…jag hade ju kunnat prova detta redan efter första misfallet men på kvinnoklininken sa de att de bara sätter in hormoner eller ens utreder orsaken förrens efter att man har haft 3 missfall. …Det tycker jag är fruktansvärt. Jag slösade bort 3 år på detta och nu är jag 40 år. Har i alla fall fått bra hjälp av kvinnokliniken efter detta men synd att de inte vågar exprimentera lite med ett hormon som ändå finns (eller ska finnas) naturligt i kroppen. Jag tycker också att man ska få lika mycket hjälp efter första missfallet som jag fick nu efter det tredje i alla fall om man är över 35 år. Hoppas detta budskap kommer ut att lite extra progesteron kan göra susen! Är säker på att min kropp inte riktigt hade klarat det på egen hand. Äter Levaxin pga sköldkörtelhormonbrist sedan 17 år tillbaka och har haft svårigheter att ens bli gravid. Så tack än en gång.
Anna

Kommentar från Hormoni: Ja, det är tråkigt att det ska vara på det här sättet att kvinnor ska behöva genomlida hela 3 missfall innan de får någon hjälp. Det är inte så att det är en nyhet inom vården att progesteron motverkar missfall. Vid IVF-behandling sätts det i allmänhet in direkt efter inseminering eller ägginsättning. Då ges dock progesteronet som vagitorier eller vaginalgel och i betydligt högre dos än vad som finns i en normaldos av krämen. Det är inte farligt men det kan ibland orsaka sidoeffekter som trötthet, huvudvärk och ömma bröst. Progesteronet i dessa produkter är exakt likadant som i progesteronkräm. Det är endast applikationssättet som skiljer sig.


2010-10-28
Hej.
Ville bara säga att jag är så nöjd med progesteronkrämen. Blev opererad för 10 år sedan, jag tog då bort livmoder, äggstockar samt äggledare. Min behandling blev östrogentabl. och inget annat. Eftersom åren gick lade jag på mig ca 10 kg, jag mådde inte bra. Jag kände mig trött, initiativlös, frossig, svårt med sexlusten mm. Hörde om progesteronkrämen och började med den i våras, påsken-10. Det som märktes i början var att jag kunde gå ner i vikt vilket varit helt omöjligt hur jag än försökt. Nu i okt har jag redan gått ner 10 kilo Naturligtvis gjorde jag som många ggr förr åt rätt mat, motion osv. Men skillnaden var nu att vågen visade andra siffror!! Ja bara det gör mig så glad, men jag har oxå fått en helt ny energi i kroppen. Använder en liten dos östrogen men jag mår så bra. Som grädde på moset prövade min man krämen på sin hårbotten varje kväll och det dröjde inte länge förrän han fick mer hår… Han gillar oxå progesteronkrämen!!
TACK. E.


2010-10-12
Jag står på levaxinbehandling sedan mars 2006 då det uppdagades att jag utvecklat en sköldkörtelinflammation är nu uppe på 125 mg/dag men mår ändå inte riktigt bra.

I november 2002 sökte jag till gynmott för att jag hade problem med att min livmoder hängde väldigt löst efter en häftig förlossning 1988. Jag fick rådet av min läkare att ta bort livmodern om jag inte planerade flera graviditeter. Jag tog beslutet att göra som läkaren rådde mig, han talade om för mig att jag skulle få samma övergångsbesvär som alla andra kvinnor eftersom mina äggstockar skulle vara kvar.

Min vinst av operationen var att slippa använda preventivmedel, samt att om de bara skulle göra en upphängning av livmodern skulle jag inom något år vara i riskzon för att få ett framfall. Att jag skulle drabbas av tidiga svettningar som hindrar mig från ett normalt liv var inget som jag fick reda på då.

Till en början så märkte jag inte särskilt mycket av mina besvär, men för ca 1 år sedan så drabbades jag av:

Enorma svettningar, jag har kämpat i ett år nu med att försöka få ett så normalt liv som möjligt, men som sagt hur roligt är det att så fort man blir lite pressad eller uppjagad så känner jag hur svetten rinner på hela kroppen, vakna flera gånger var natt och känna att man bara skulle vilja gå upp och duscha. På morgonen innan jobbet går jag omkring hemma i trosor och bh tills jag ska iväg då kan jag klä mig.

Jag har gått regelbundet på akupunktur under ett år för att dämpa mina svettningar. Det hjälper ett litet tag men en behandling i veckan är bäst för att jag ska må bra och detta har ju kostat massor med pengar för mig.

Har även provat olika vitaminer bla multivital som jag fick äta som godis för att de skulle ge effekt, 8-10 tabletter åt gången för att få effekt, så en burk i veckan blev det när det varit som värst.

Nu äter jag zink magnesium, selen, binjurebarksextrakt samt Stressaid 2 ggr var dag, samt att jag fick tips om den fantastiska krämen. Har under senaste veckan fått nattsömn i princip hela nätterna igenom. Svettningarna har i princip försvunnit. Kommer något lite om jag anstränger mig mycket, eller om jag känner mig pressad men det går över om jag försöker andas lugnt och slappna av, så min erfarenhet av denna kräm är att livet verkar återvända igen. Nu hoppas jag att detta kommer fortsätta och att min hälsa får stabilitet så att jag får gå mot en skönare framtid denna vinter.
/K


2010-06-17
Hej, ville bara berätta att sedan jag började med progesteronkräm är mina urinvägsinfektioner som bortblåsta. Kan även berätta utifall flera kvinnor är intresserade att jag mår mycket bättre inombords, inga mer vallningar och mitt humör är mer stabilt. Så tack för denna möjlighet! Har även börjat med östriol som finns på apoteket i stället för Vagifem som är receptbelagt. Vill ha så naturligt som möjligt.

Bästa hälsningar
Gunilla Bedoire


2010-05-03
Hej!
Jag är 48 år. Jag har hållt på mycket med reningar av olika slag. Det jag märkte med krämen att jag blev mycket piggare. Behövde inte ösa i mig kaffe på em… märkte även att min hälseneinflammation som jag gått med i åratals har börjat gå ner. Jag antar att det är blodcirklationen som ökar. Jag har även märkt att jag fått tillbaka min sexlust..yeee…lite roligt iaf. Jag vill varmt rekommendera krämen. Jag sprider detta till alla mina väninnor och de jag träffar genom jobbet. Jag möter på väldigt många som har blivit utbrända. Jag måste även säga att mitt godissug har oxå lugnat ner sig så jag ställde mig på vågen o såg att jag gått ner 1 kg utan jag tänkt på det.
Mvh KZ


2010-04-29
Hej! Mitt problem med ledvärk handlar om urinsyrekristaller som lagras upp i lederna. Jag tar vätskedrivande naturmedel, Uva Ört och Maskrostabletter, för att motverka det. Men trots det har det ändå börjat göra ont vid vänster tumled. Jag tyckte att den värken minskade nu när jag testade progesteronkräm. Idag, efter en dag utan Progester All kan jag definitivt säga att det är så, för nu kom värken tillbaka!
Åsa Stenström


2010-03-29
Håravfall, nej inte nu längre!
Mitt hår har varit ett stort problem för mig i alla år. Torrt, lite risigt, tunnt och ständigt hår på kläderna, hårborsten full med hår och på kudden. Jag fick aldrig det där tjocka och böljande hårsvallet som jag en gång drömde om. Det växte bara en bit ner till axlarna och sedan ramlade det av.

Nu är jag en kvinna på 62 år och har sedan 45 års åldern kämpat med mina värmevallningar, som aldrig tycks ta slut. På nätet fann jag ”HORMONI” och läste om progesteronkräm. Värt ett försök tänkte jag. Redan efter en dryg månad sov jag bättre. Och till min stora förvåning hände något som jag inte ens vågat drömma om. Det gick bara inte att tro på. Det var bara några ynkliga små hårstrån i borsten på morgonen. Det fick nog lov att gå någon vecka till innan jag kunde tro på det. Men nu är det så i alla fall. Jag har slutat att tappa mitt hår, på det där onormala sättet. Tack för en fantastisk produkt!
Eva E


2010-02-18
Jag har provat ALLT som hälskosten haft att erbjuda och fått pengarna tillbaka för att jag inte blivit hjälpt av något. Med progesteronkrämen har min hjärtklappning försvunnit och den hade jag förut varje dag. Jag har inte längre någon oro och ångest som tidigare då det bara kröp i mig hela tiden. Humörsvängningarna och vansinneshumöret har också försvunnit. Krämen är faktiskt det enda som hjälpt och ändå behöver jag bara använda så lite!
Kristina Johansson


2010-02-15
Mina PMS-besvär har blivit bättre och jag har inte längre ömma bröst. Lusten har också kommit tillbaka och sötsuget är inte så farligt längre.
Anonym


2010-02-03
Jag är så glad att ni finns och att jag hittat progesteronkräm. Har också rekommenderat den till några av mina väninnor som mår så mycket bättre i sina övergångsbesvär.
Lena Häggström


2010-01-18
Hej.
Jag vill delge mina erfarenheter av krämen progesteronkräm.
Sen två år tillbaka har jag haft lindriga klimakteriebesvär, framför allt värmevallningar. Jag har använt mig av Femal Balans och Remifemin med goda resultat. Men sen ett halvår tillbaka har det inte hjälpt alls. Då min mamma avled i bröstcancer har jag inte velat prova de kemiska preparat som finns. Jag har genomlidit denna tid med hysteriska värmevallningar, flera gånger i timmen dagtid och även på nätterna. Det påverkar naturligtvis hela mitt liv, jag kan inte sova på nätterna, ena stunden svettas jag kopiöst för att i nästa stund frysa som en hund… Stackars min man som ligger under duntäcket och fryser. Värme i sovrummet är inte att tänka på, snarare att vi sover med öppet fönster och det under vintern.

Av en händelse hittade jag hemsidan för Hormoni på nätet och läste om progesteronkräm. och döm om min förvåning, efter en vecka precis fick jag mitt liv tillbaka. Det kan inte beskrivas med ord hur underbart det är. Därför vill jag delge mina erfarenheter till andra att prova detta preparat.
Med vänlig hälsning
Margaretha Österman Arwidson


2010-01-12
Jag har nu med framgång använt krämen i en månad ungefär och har redan märkt klara förbättringar. Har sedan 30-års åldern haft acne runt munnen och näsan i samband med mens, från ägglossning och under hela mensen = nästan jämt alltså, spelar ingen roll vad jag äter. Nu är det borta!!! För första gången på många år är jag utan små röda irriterande fläckar runt munnen…

Jag har inte heller lika ont som jag brukar ha, inte heller lika spänd i kroppen (vatten) eller trött dagarna innan mensen. Vidare så har chokladbegäret dämpats. Det är inte helt borta men jag märker en markant skillnad.

Jag gör reklam till alla som jag känner som kan behöva den, den är verkligen ett under för oss kvinnor, tänk att man inte hittat det tidigare!!!!! Så fantastiskt!
Monika Grahn


2009-12-04
Hej vill bara vidarebefodra dom positiva effekterna av progesteronkrämen.
Jag har under många år lidit av bröstspänningar och nu senaste halvåret av värmevallningar, svettningar, störd nattsömn, irritation. Har försökt med andra naturläkemedel då vad jag förstår för att få upp östrogenet. Har aldrig tidigare tänkt på progesteronet. Har arbetat hårt och under mycket stress under många år och drabbades av en hjärnblödning helt utan förvarning. Jag har funderat mycket varför det blev så kanske det finns en förklaring i hormon obalans?

Efter att ha läst om krämen tänkte jag att jag skulle testa den men man är ju alltid lite orolig när man inte vet om det är det som fattas men jag kände mig lugn efter att ha hämtat information, ni har en jättebra informativ hemsida. Första veckan tyckte jag att jag svettades ännu mer men sen har det avtagit så nu känner jag mig helt som vanligt det enda problemet med det är att man kan glömma att använda krämen! Andra hälsokost preparat har jag provat under betydligt längre tid utan någon större effekt, här kom effekten efter ca 1 vecka. Man kan ju tänka sig att det är en placeboeffekt men det tror jag inte eftersom jag haft problem så länge och provat så många andra alternativ utan en sån här märkbar effekt. Det bästa svaret på den frågan är nog att man glömmer att man har eller har haft ett problem.
Det är bra att det sprids så att fler kvinnor kan få hjälp varför lida i onödan!!
Vänliga Hälsningar! från en ”sval” person som numer sover jättegott!!!!
Britt Rautio


2009-11-29
Gissa om jag är nöjd!! Jag har blivit som en annan människa. Pigg och har energi som jag inte haft på länge. Svullnaderna har inte helt försvunnit men det är mycket, MYCKET bättre, inga vallningar och känner mig betydligt lugnare. Min man säger att han har varit både rädd och orolig tidigare men under denna korta tid har han ocklså märkt en klar förändring. Varför har jag inte vetat detta tidigare?

Monica


2009-11-14
Jag har snart gjort slut på min första tub och det känns som om det här faktiskt fungerar! Underbart! Har inte haft en vallning på cirka 14 dagar nu…. peppar peppar. Det är ett himmelrike att få sova ordentligt på nätterna.
Tusen tusen tack!
Kerstin Bergström


2009-11-12
Hej och Tack!
Intressanta artiklar. Tycker själv att jag har fått en otroligt god hjälp av krämen mot mina vallningar. Hoppas detta håller i sig!
MVH. Elisabeth Lundgren


2009-10-26
Jag har tagit krämen ett par månader nu och den är fantastisk!!!!! Jag mår så bra. Har inga svettningar på nätterna alls. Inga på dagen heller för den delen.

Innan jag började med krämen kunde jag ha svettattacker upp till 10 ggr/dag och sov knappt på nätterna för då var jag genomsvettig ena minuten för att en kvart senare frysa. Vet inte hur många nätter jag bytt sängkläder då de varit sjöblöta. För att inte tala om hur glada min man och sonen som bor hemma är för de slipper vara helt utfrusna eftersom jag haft terassdörren öppen hela tiden, och balkongen i sovrummet vidöppen hela natten.

Är så glad att jag hittat Balanskrämen vilket jag gjorde av en slump. Jag hade ledig dag från jobbet och tittade på det amerikanska tv-progr. The Doctors där de talade varmt om det naturliga progesteronet. Därefter hittade jag på nätet ett avsn.av DR.Phil där hans fru berättade att hon använder krämen, så även Oprah och massor av andra kvinnor naturligtvis med.

Min anledning till att jag totalvägrar östrogen är att min mamma var bara lite över 40 när hon fick bröstcancer, fick återfall ett par år senare och dog endast 53 år gammal. Fick utskrivet Vegiferm tror jag de heter som skulle föras upp. Sk.Lokalt östrogen. Jag tog 2st, den 3:e jag skulle ta, då fick jag nästan en ångestattack – slängde de två paketerna jag hade hemma och bestämde mig för att må dåligt resten av livet hellre än att utsätta mig för detta!!!!!!!!

Så än en gång TACK att detta finns. Men varför talas det inte mer om detta så att fler kvinnor får reda på det här? och blir det aldrig någon föreläsning i Skåne. Det hade varit mycket intressant att kunna gå på det.

Varma hälsningar Pia Westergren


2009-10-24
Jag heter Lili-Ann, bor i Finland, är 60 år och har nu använt progesteronkräm i närmare 3 månader. Orsaken till att jag började med den var att jag fick diagnosen Adrenal Fatigue (binjuretrötthet) och som en följd av detta ett hormonkaos där många hormoner var inkluderade, sköldkörteln, bukspottskörteln och så progesteron och östrogen. Det var ett helvete. Jag fick Hypotyreos, diabetes 2 och går nu på Hydrokortison för att tillföra mina binjurar kortisolet som de inte orkat bilda. Så började jag med progesteronkräm, gick in på nätet, beställde dr. Lees böcker och har informerat mig.

Summa summarum; jag har fått en oersättlig hjälp av progesteroncremen!!! dessutom smörjer jag också en naturlig östrogencreme som jag köper via nätet. I Finland finns det inte att få sådant, och ingen läkare tror på annat än syntetiska hormoner. De tar inte jag!!! Mina svettningar och värmeskov har avtagit, jag sover underbart, ja, jag har fått så mycket hjälp av denna underbara creme.

Ett symtom som jag glömde bort att nämna och som också minskat efter att jag började använda cremen är inkontinens. Det har blivit betydligt bättre. Endast om jag har full urinblåsa så kan det vara svårt att hålla tätt, men det är stor skillnad mot vad det har varit. Jag tror att jag kommer att använda cremen tills jag dör… Så bra funkar det.

Varför ska man inte göra uppehåll med östrogen?

Av den 31 augusti, 2014 i Artiklar, Hormoner med 2 kommentarer

När man använder östrogenersättning är det huvudsakligen för att motverka symptom som vallningar, dålig sömn och humörförändringar. Dessa besvär beror inte nödvändigtvis på östrogenbrist när man är i klimakteriet utan troligtvis mer på kraftigt svängande nivåer av östrogen. Dessa svängningar orsakas i sin tur av hjärnans rytmiskt pulserande utsöndring av GnRH (gonadotropin-releasing hormone), dvs signaleringen mellan hypotalamus, hypofys och äggstockar.

Continue Reading »

Hormonstörande ämnen och kemikalier med östrogenliknande effekter

Av den 28 augusti, 2014 i Artiklar, Miljö med Inga kommentarer

Jag blev först intresserad av frågan då jag läste böckerna av Dr John Lee, en amerikansk läkare som populariserat termen ”östrogendominans” och ”xenoöstrogen”, dvs främmande östrogenliknande substanser.

När han presenterade sina teorier på 80-talet blev han hånad och förlöjligad men idag vet vi ju att han hade rätt och att dessa kemikalier samt rester av hormonella läkemedel som tex p-piller i vårt avloppsvatten påverkar vår hälsa och vår miljö

Efter att ha sett en diskussion om detta på TV 4 angående dokumentärfilmen Underkastelsen fastnade jag särskilt för det professor Carl-Gustaf Bornehag sa om att vi måste ändra vårt synsätt när vi granskar dessa kemikalier. Vi har utgått ifrån en toxikologisk synvinkel men när det gäller hormonstörande ämnen måste vi även ha en funktionell synvinkel. Dvs vad GÖR dessa ämnen i våra kroppar när vi utsätts för en aldrig så liten mängd? På vilket SÄTT skadar de oss?

Den allmänna definitionen av toxikologi är för smal för detta resonemang. Det verkar som att vi fastnat på att säga ”tar du så här mycket eller mer av detta ämne så dör du – alltså är det giftigt. Tar du mindre av samma ämne så dör du inte – alltså är det då inte giftigt”.

Dessa hormonstörande ämnen faller då utanför ramen av vad som egentligen är ”giftigt” och myndigheterna och industrin behöver inte tänka mer på det. För ingen dör ju av det. På en gång…

Men när vi läser studierna om dessa ämnens effekt i våra kroppar inser vi snabbt att de är lömskare än rena gifter då de framkallar ett biologiskt gensvar på ett oönskat sätt genom att aktivera och/eller blockera våra cellers receptorer. Receptorer som är avsedda för att ta emot signaler från hormoner och signalsubstanser som ett led i en lång och komplex kedja av biologiska reaktioner. När kommunikationen störs på det här sättet kan vi inte förvänta oss att våra organ ska kunna utföra sina funktioner korrekt eller förutsägbart eftersom de cellulära instruktioner de får har förvanskats.

Detta gäller särskilt kvinnor som har ett oerhört känsligt hormonellt ”ekosystem” som lätt blir överbelastat av alla östrogenliknande substanser. Det finns en anledning till varför vi idag har sådana problem med infertilitet och det är inte enbart för att vi idag är äldre när vi skaffar barn.

De hormonstörande substanser som det talas mest om är bisfenol A som finns i hårdplast, ftalater som finns i mjukplast, parabener som används som konserveringsmedel i tex kosmetika, samt klor- och flourföreningar som finns i tex tandkräm. Det finns många fler men dessa är de jag känner till mest om och själv försöker undvika så gott det går.

Det finns redan alternativ men hormonstörande kemikalier borde förbjudas helt och hållet. Driv utvecklingen framåt istället genom att uppmuntra forskare, studenter, innovatörer och entreprenörer att komma på sunda alternativ. Richard Branson har startat ett projekt där han utlyser en stor summa pengar för den som kommer på ett alternativt bränsle istället för olja. Alternativ till hormonstörande kemikalier behöver också ett sådant initiativ!

På Facebook-sidan https://www.facebook.com/stoppahormonstorandeamnen samlar jag länkar och information om just den här frågan.

Kvinnligt håravfall på grund av hormonell obalans

Av den 25 augusti, 2014 i Artiklar, Hormoner

Hormonell obalans kan ge håravfall hos både män och kvinnor men det finns flera typer av hormonell obalans som kan vara orsaken.

En nedsatt energiomsättning kan leda till håravfall. Ett exempel på det är hypotyreos men det behöver inte alltid vara så uttalat, dvs att diagnosen hypotyreos är satt av läkare. Även vid subklinisk hypotyreos, där de uppmätta värdena av sköldkörtelhormonerna inte riktigt går under referensvärdena kan man ha besvär med håravfall.

En förklaring kan vara att håret inte är någon prioritet för kroppen när den knappt klarar av att bilda tillräckligt med energi för andra livsuppehållande funktioner.

Järnbrist kan vara en annan orsak till håravfall. Järn bildar hemoglobin som är den syrebärande molekylen i blodet. Utan tillräckligt med syre kan vi inte bilda energi på ett effektivt sätt.

Även om du fått höra att ditt järnvärde ser fint ut kan du ha anemi. Förutom serumjärn och hb bör du även testa ferritin och TIBC (total iron binding capacity) vilket sällan görs inom primärvården. Ferritin visar hur mycket järn som finns lagrat. TIBC visar hur mycket järn som kunde/borde finnas i kroppen. Ett lågt ferritin, trots att serumjärn och hb ser bra ut, är en mycket vanlig orsak till utmattning och kan även leda till håravfall. Ett ferritin som är lägre än 10g/l innebär helt tömda järndepåer.1 Brytpunkten går någonstans vid 30g/l (utan samtidig inflammation).1

När det gäller könshormoner påverkar de i allra högsta grad hårväxten. Östrogen främjar hårväxt (på huvudet) hos kvinnor. Androgener som testosteron och androstenedion främjar ansikts- och kroppsbehåring och hämmar hårväxt på huvudet hos både män och kvinnor.

Efter klimakteriet märker många kvinnor att håret blir tunnare vilket sammanfaller med lägre nivåer av östrogen och högre nivåer av androgener. Under graviditeten har många kvinnor både tjockt och glansigt hår för att sedan tappa mycket när de börjar amma. Det beror på att det mjölkbildande hormonet prolaktin hämmar ägglossningen (dvs bildandet av östrogen och progesteron) vilket kan påverka hårväxten negativt.

Om det kommer mjölk ur brösten trots att man inte ammar bör man uppsöka läkare och ta ett blodprov på prolaktin för att se att det inte är för högt. Ett måttligt förhöjt prolaktin kan sänkas med hjälp av örten munkpeppar (vitex agnus castus) samt progesteron i relativt höga doser. Vid för låga doser kan effekten bli motsatt. Vad som är en hög dos är individuellt och man får prova sig fram.

När man har ägglossningsproblem som tex vid PCOS bildas för mycket androgener som testosteron till exempel. Testosteron är förstadium till östradiol men om inte kommunikationen mellan äggstockar och hjärna fungerar ordentligt, tex pga störande faktorer som ett för högt insulin, omvandlas det inte vidare till östradiol. Istället kan det ta en annan väg och bilda en annan mycket potent form av testosteron – dihydrotestosteron (DHT).

DHT är mycket aktivt i både hud- och hårceller och kan orsaka akne och håravfall hos både män och kvinnor. Framförallt handlar det då om en manlig typ av håravfall, dvs på hjässan och vid tinningarna. Kvinnor kan även få ökad behåring i ansiktet.

Omvandlingen till DHT sker med hjälp av enzymet 5-alfa-reduktas. Man kan hämma det genom att använda örten sågpalmetto som är en sk 5-alfa-reduktashämmare. Man kan också balansera sitt blodsocker och sänka sitt insulin genom koständringar samt använda progesteronkräm för att reglera ägglossningen så att man undviker ansamlingen av testosteron i mitten på cykeln. Då avstannar också håravfallet som en effekt.

Kvinnor som passerat klimakteriet kan också få den här manliga typen av håravfall eftersom deras ägglossning har upphört. De bildar fortfarande androgener som androstenedion och testosteron men omvandlingen till östrogener är mycket lägre än i fertil ålder. En försvarlig del av androgenerna kan därmed omvandlas till dihydrotestosteron och det är inte heller ovanligt att man märker av tunnare hår, ett högre hårfäste och ökad behåring i ansiktet när man väl passerat klimakteriet.

Att använda östrogenersättning kan motverka detta men det är inget man ska välja att göra av enbart den anledningen då det kan vara förenligt med risker, särskilt om behandlingen påbörjas långt efter menopaus. En låg dos progesteronkräm och/eller sågpalmetto är dock riskfritt och kan vara tillräckligt för att stoppa håravfallet.

Referenser:

  1. Järnbrist och järnbristanemi är globala hälsoproblem
Vilken progesteronkräm rekommenderar Hormoni?

Vilken progesteronkräm rekommenderar Hormoni?

Av den 25 juli, 2014 i Artiklar, Progesteronkräm

Jag rekommenderar ProgesterAll eftersom det är den kräm jag har längst erfarenhet av och som jag personligen tycker bäst om. Jag använder den själv.

ProgesterAll innehåller 1,7% progesteron vilket är den koncentration Dr John Lee förespråkade. En fjärdedels tesked av krämen innehåller ca 20mg progesteron. En fjärdedels tesked motsvarar ett rågat kryddmått ungefär. På baksidan av tuben finns en guldprick som motsvarar diametern på en klick om ca 5mg progesteron.

20mg = 1,25ml = 1 rågat kryddmått.

Jag tycker om ProgesterAll av några fler anledningar:

  • ProgesterAll tillverkas av ett företag som ägs av Dr John Lees änka och partners. Underbara människor som jag haft förmånen att ha träffat personligen och som är mycket måna om att föra Dr Lees arv vidare.
  • ProgesterAll tillverkas i en anläggning som är godkänd och regelbundet inspekterad av amerikanska FDA. Var tredje månad genomgår alla råmaterial rigorösa tester för att man ska vara säker på att de är verksamma samt fria från föroreningar.
  • Progesteronet i ProgesterAll är tillverkat från diosgenin från mexikansk vildjams, inte soja.
  • ProgesterAll kommer utan dospump. Klämtuben gör det möjligt att anpassa dosen till en mängd som passar bäst för dig personligen. Ibland behöver man mer och ibland mindre. Alla ska inte använda 20mg per dag i en och samma dos.
  • Krämbasen är doftfri, kladdfri och absorberas snabbt. Krämen lämnar inte någon klibbig hinna på huden.
  • ProgesterAll använder en teknologi som många kosmetiska hudkrämer använder, sk ””liposome mediated delivery””. Det är en enkapsuleringsmetod som innebär att en mindre molekyl (progesteronet i detta fall) transporteras inuti en fosfolipid (fettsyremolekyl) för att på så sätt effektivt kunna ta sig genom huden till underliggande fettlager. Membranet som omsluter varenda cell i våra kroppar består av fosfolipider. Det är alltså inget konstigt kroppsfrämmande ämne.
  • ProgesterAll är inte testad på djur.
  • ProgesterAll innehåller inga andra aktiva ingredienser som kanske inte passar alla.
  • ProgesterAll innehåller inga parabener eller skadliga konserveringsmedel.

ProgesterAll kan köpas genom vissa kroppsterapeuter och via www.femalebalanceshop.com. Där kan du också läsa många omdömen från andra som använder krämen. Femalebalanceshop bifogar utförliga (och korrekta!) instruktioner för hur man använder krämen. Hela Hormoni.se är annars dedikerat till frågor och svar kring användning av just progesteronkräm, dosanpassning, felsökning mm. Bli medlem för att ta del av alla frågor, svar och tips.

Hormoni varken tillverkar eller säljer krämer eller kosttillskott men det går bra att ställa frågor om olika preparat och diskutera erfarenheter.

Frågor som rör beställningar, tillverkning mm måste ställas till respektive köpställe eller tillverkare.

Varför är inte progesteronkräm ett läkemedel?

Av den 24 juli, 2014 i Artiklar, Progesteronkräm med 1 kommentar

Det är många kvinnor som berättar om progesteronkräm för sin läkare och får höra att det är strunt, att det inte fungerar eller att det tom skulle vara riskabelt. Varför är det så?

Ingen progesteronkräm finns som ett registrerat läkemedel och därför vill ingen svensk läkare befatta sig med det överhuvudtaget. Det spelar ingen roll att det är bra, att det hjälper många, att det fungerar. Det. är. inte. ett. registrerat. läkemedel. Och där tar liksom diskussionen slut.

Det finns flera anledningar till att progesteronkräm inte är registrerat som läkemedel.

Continue Reading »

Progesteron – vad är det?

Av den 24 juli, 2014 i Artiklar, Hormoner

Progesteron är ett steroidhormon som förekommer hos både kvinnor och män. Det kallas ofta för gulkroppshormon eftersom det bildas i gulkroppen i äggstocken.

På Hormoni undviker vi ordet gulkroppshormon eftersom det ofta används för att beskriva syntetiska analoger till progesteron och det kan ge upphov till missförstånd. Syntetiska analoger till progesteron är inte samma sak som progesteron.

Hos män bildas progesteron i testiklar, binjurar och nervsystem. Hos kvinnor bildas progesteron i äggstockar, binjurar, nervsystem och hos den gravida kvinnan – i moderkakan. Progesteron bildas i sin tur ur kolesterol.

Nivån av progesteron i en kvinnas kropp stiger och sjunker kraftigt under menscykeln. Efter ägglossning stiger nivån av progesteron snabbt från ca 2-3 mg per dag till ca 22 mg per dag. En vecka efter ägglossning nås den högsta nivån på ca 30 mg per dag.

Ägglossning är bokstavligen vad det låter som. Ett ägg lossnar från äggstocken och släpps ut i äggledaren. Den lilla ”blåsa”, eller follikel, som ägget legat i förvandlar sig efter ägglossningen till ett helt nytt hormonproducerande organ – gulkroppen. Här bildas framförallt progesteron, därav namnet gulkroppshormon.

Om befruktning inte skett en vecka efter ägglossningen kommer gulkroppen att tillbakabildas och nivån av progesteron att sjunka. Det är denna sänkning av progesteron, tillsammans med en sänkning av östradiol, som utlöser mensen (dvs bortstötandet av livmoderslemhinnan) vilket leder till att hela menstruationscykeln börjar om igen.

Om kvinnan blir gravid kommer nivån av progesteron att stiga stadigt och bildas i mängder om ca 250-400mg per dag.1, 2

Gulkroppen står för bildandet av progesteron under de första åtta veckorna av graviditeten och efter vecka 12 ungefär har moderkakan helt tagit över produktionen av progesteron.

Progesteron krävs för en fullgången graviditet. Det ombildar livmoderns slemhinna (endometriet) till en sk sekretorisk slemhinna som tillåter implantation av det befruktade ägget. Den höga mängden progesteron ser dessutom till att slemhinnan stannar kvar i livmodern vilket naturligtvis är avgörande för en fullgången graviditet. Progesteron har fler funktioner relaterade till graviditet. Det verkar hämmande på immunförsvaret för att kvinnans kropp inte ska stöta bort fostret. Det stimulerar till bildandet av mjölkbildande celler i brösten. Det gör att muskulaturen i livmodern slappnar.

Menstruation är en konsekvens av progesteronsänkningen i slutet på cykeln. Sjunker progesteronet under graviditet får man missfall. För att framkalla abort används därför läkemedel som hämmar progesteronet.

Vad har progesteron för fler funktioner?

  • Progesteron har en skyddande effekt på nervceller och stimulerar till bildandet av myelin 3
  • Progesteron verkar antidepressivt, kramplösande, lugnande och sövande
  • Progesteron normaliserar blodets koaguleringsförmåga
  • Progesteron reglerar gener som styr apoptos (programmerad celldöd)
  • Progesteron kan både uppreglera och nedreglera östrogenreceptorer (det kan därför användas för att reglera menscykeln på olika sätt)
  • Progesteron fungerar vätskedrivande
  • Progesteron påverkar sexlust positivt
  • Progesteron påverkar benbildning 4

 

Referenser:

1. Textbook of Endocrine Physiology, William J. Kovacs, Sergio R. Ojeda, p.271
2. What Your Doctor May Not Tell You About Menopause, John R. Lee, Virginia Hopkins
3. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3274763/
4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2968416/

Top