Hormoni – Allt om progesteronkräm

Sök innehåll

Logga in

Email:
Password:
Remember   

Forgot Password

Inte medlem än? Registrera dig här

Medlemskap är gratis! Här kan du läsa mer om varför vi tycker att du ska bli medlem på Hormoni :-)

Varför du ska bli medlem

Kvinnligt håravfall på grund av hormonell obalans

Av den 25 augusti, 2014 i Artiklar, Hormoner

Hormonell obalans kan ge håravfall hos både män och kvinnor men det finns flera typer av hormonell obalans som kan vara orsaken.

En nedsatt energiomsättning kan leda till håravfall. Ett exempel på det är hypotyreos men det behöver inte alltid vara så uttalat, dvs att diagnosen hypotyreos är satt av läkare. Även vid subklinisk hypotyreos, där de uppmätta värdena av sköldkörtelhormonerna inte riktigt går under referensvärdena kan man ha besvär med håravfall.

En förklaring kan vara att håret inte är någon prioritet för kroppen när den knappt klarar av att bilda tillräckligt med energi för andra livsuppehållande funktioner.

Järnbrist kan vara en annan orsak till håravfall. Järn bildar hemoglobin som är den syrebärande molekylen i blodet. Utan tillräckligt med syre kan vi inte bilda energi på ett effektivt sätt.

Även om du fått höra att ditt järnvärde ser fint ut kan du ha anemi. Förutom serumjärn och hb bör du även testa ferritin och TIBC (total iron binding capacity) vilket sällan görs inom primärvården. Ferritin visar hur mycket järn som finns lagrat. TIBC visar hur mycket järn som kunde/borde finnas i kroppen. Ett lågt ferritin, trots att serumjärn och hb ser bra ut, är en mycket vanlig orsak till utmattning och kan även leda till håravfall. Ett ferritin som är lägre än 10g/l innebär helt tömda järndepåer.1 Brytpunkten går någonstans vid 30g/l (utan samtidig inflammation).1

När det gäller könshormoner påverkar de i allra högsta grad hårväxten. Östrogen främjar hårväxt (på huvudet) hos kvinnor. Androgener som testosteron och androstenedion främjar ansikts- och kroppsbehåring och hämmar hårväxt på huvudet hos både män och kvinnor.

Efter klimakteriet märker många kvinnor att håret blir tunnare vilket sammanfaller med lägre nivåer av östrogen och högre nivåer av androgener. Under graviditeten har många kvinnor både tjockt och glansigt hår för att sedan tappa mycket när de börjar amma. Det beror på att det mjölkbildande hormonet prolaktin hämmar ägglossningen (dvs bildandet av östrogen och progesteron) vilket kan påverka hårväxten negativt.

Om det kommer mjölk ur brösten trots att man inte ammar bör man uppsöka läkare och ta ett blodprov på prolaktin för att se att det inte är för högt. Ett måttligt förhöjt prolaktin kan sänkas med hjälp av örten munkpeppar (vitex agnus castus) samt progesteron i relativt höga doser. Vid för låga doser kan effekten bli motsatt. Vad som är en hög dos är individuellt och man får prova sig fram.

När man har ägglossningsproblem som tex vid PCOS bildas för mycket androgener som testosteron till exempel. Testosteron är förstadium till östradiol men om inte kommunikationen mellan äggstockar och hjärna fungerar ordentligt, tex pga störande faktorer som ett för högt insulin, omvandlas det inte vidare till östradiol. Istället kan det ta en annan väg och bilda en annan mycket potent form av testosteron – dihydrotestosteron (DHT).

DHT är mycket aktivt i både hud- och hårceller och kan orsaka akne och håravfall hos både män och kvinnor. Framförallt handlar det då om en manlig typ av håravfall, dvs på hjässan och vid tinningarna. Kvinnor kan även få ökad behåring i ansiktet.

Omvandlingen till DHT sker med hjälp av enzymet 5-alfa-reduktas. Man kan hämma det genom att använda örten sågpalmetto som är en sk 5-alfa-reduktashämmare. Man kan också balansera sitt blodsocker och sänka sitt insulin genom koständringar samt använda progesteronkräm för att reglera ägglossningen så att man undviker ansamlingen av testosteron i mitten på cykeln. Då avstannar också håravfallet som en effekt.

Kvinnor som passerat klimakteriet kan också få den här manliga typen av håravfall eftersom deras ägglossning har upphört. De bildar fortfarande androgener som androstenedion och testosteron men omvandlingen till östrogener är mycket lägre än i fertil ålder. En försvarlig del av androgenerna kan därmed omvandlas till dihydrotestosteron och det är inte heller ovanligt att man märker av tunnare hår, ett högre hårfäste och ökad behåring i ansiktet när man väl passerat klimakteriet.

Att använda östrogenersättning kan motverka detta men det är inget man ska välja att göra av enbart den anledningen då det kan vara förenligt med risker, särskilt om behandlingen påbörjas långt efter menopaus. En låg dos progesteronkräm och/eller sågpalmetto är dock riskfritt och kan vara tillräckligt för att stoppa håravfallet.

Referenser:

  1. Järnbrist och järnbristanemi är globala hälsoproblem
Hormoni

Om författaren

Om författaren: Sylvia Oppenheim är grundare och initiativtagare till bloggen www.hormoni.se som bildades 2009 med målsättningen att informera och dela erfarenheter kring hormonell och reproduktiv hälsa. Efter att år 2003 ha diagnostiserats med PCOS och fått rådet att "skaffa sig en kille och ställa sig i IVF-kön" har Sylvia själv biohackat sin hälsa från hormonellt kaos och infertilitet till hormonell balans, en naturlig graviditet och en frisk dotter som föddes 2011. Och tillbaka till hormonell balans igen! På vägen har hon samlat på sig kunskap, erfarenhet och tankegångar som hon delar via blogg, nyhetsbrev och i utbildningssammanhang. Sylvia är entreprenör, skribent och researcher. Hon är huvudsakligen självlärd och har bara läst en endaste medicinsk grundkurs på Kristianstad Högskola. Hon har däremot gått utbildningar inom funktionsmedicin av Dr Sara Gottfried och Chris Kresser. Hennes specialintressen är gynekologisk endokrinologi och psykiatri. Hon sitter med i redaktionen för Näringsmedicinsk Tidskrift. .

Taggad som: , , , , , , , , , , ,

4 kommentarer

Trackback URL | Comments RSS Feed

  1. Helen skriver:

    Mycket intressant! Kan även en kille på 20 år använda sågpalmetto för att förhindra ett släktdrag med ärftligt håravfall? Har tyvärr sett en tendens till att håret på hjässan blivit tunnare på min ena son. Min far och farfar och så gott som alla farfars bröder tappade håret på hjässan.
    Ska köpa det om du tror att det kan hjälpa.
    Mvh, Helen

    • Hormoni Hormoni skriver:

      Det kan vara väl värt ett försök. Hos män kan det dock finnas en genetisk komponent till håravfall som är starkare än vad sågpalmetto kan råda bot på. En man bör använda minst 320mg per dag.

  2. Rosanna skriver:

    Tack för en givande artikel! Jag är en tjej på 23 år som har lidit av håravfall i mer än ett års tid. Jag har tappat ca 75% av mitt hår, främst på sidorna av huvudet samt i luggen. Har fått höra att det ser ut som ett hormonellt betingat håravfall, men varken husläkare, gynekolog eller hudläkare har hittat något fel. Jag hade dock mycket lågt värde på mina järndepåer (7), men har nu ätit järntabletter i flera månader och värdet har gått upp. Jag undrar vad jag kan göra åt detta håravfall? Jag förstår inte vad som är fel. Kan nämna att jag använder mig av preventivmedlet nuvaring sedan 4 år tillbaka. Samt att jag tidigare lidit av ätstörningar och varit underviktig, men nu är normalviktig sedan 1,5 år. Jag är så rädd att håravfallet inte kommer att vända! Tacksam för svar.

    Mvh

    Rosanna

    • Hormoni Hormoni skriver:

      Det är möjligt att det är Nuvaring som orsakar håravfallet. De syntetiska hormoner som den innehåller har en androgen verkan vilket kan orsaka/förvärra håravfall. Men eftersom håravfallet har pågått i ”bara” ett år och du haft Nuvaring i fyra år kanske det finns en närmare koppling till det låga järnvärdet och din ätstörning. Fortsätt att äta järn, byt eventuellt till en produkt med bättre upptag. Byt Nuvaring mot något annat preventivmedel, helst hormonfritt.

Top